干红的保健功效有哪些

点击次数:   更新时间:17/10/13 16:58:10     来源:www.thaymanhinhdienthoailg.com关闭
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      一直以来,葡萄酒具有很多强大的健康功效,比如预防心血管疾病、美容瘦身和减缓衰老等。一天一杯红葡萄酒,赛过活神仙,这句话并不是空穴来风。确实,每天适量饮用干红,尤其是红葡萄酒,对身体还是有着诸多益处的。
      干红的保健功效:
      ①预防龋齿:如果你想要一口洁白晶亮的贝齿,那你应该喝点红葡萄酒。红葡萄酒可以加固牙釉质,抑制细菌增长,预防龋齿。此外,红葡萄酒中的多酚类物质可以抑制牙龈发炎,预防牙龈疾病。
      ②有助睡眠:如果因为工作强度过高或者工作压力过大而无法入眠,那你可以尝试在睡前喝一杯红葡萄酒。红葡萄酒中的褪黑激素可以让你睡得更香更平静。不过,如果你是长期失眠,那就应该去看一下医生。
      ③保护心脏:由于红葡萄酒包含一种异常强大的抗氧化物——白藜芦醇,这种氧化物可以防止脂肪在动脉里过量积累。红葡萄酒还包含黄酮类物质和皂苷,因此可以预防心血管疾病。
      ④预防感冒:由于在美国流行病学发布的研究报告称,那些喝红葡萄酒的人比不喝的人更少得感冒,前者比后者得感冒的概率低40%。因此,经常喝点红葡萄酒对于预防感冒很有帮助。
      虽然干红对于人体健康有比较多的功效,不过需要注意的是,这些功效都建立于适量饮用的基础上。而对于成年人来说,适量饮用葡萄酒是指每天不要超过150毫升。   小编:llk